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快来围观 子仪来我校了

发布日期:
2020-07-13

快跑

去弘博

看子仪

快来围观 子仪来我校了

快来围观 子仪来我校了

什么???

是这个子怡吗?

她什么时候来我校了?

快来围观 子仪来我校了

快来围观 子仪来我校了

此子仪非此子怡

那到底是子怡还是子仪

小编都讲不清楚了

来来来

看图


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哇哦!

原来是我校优秀的体育老师

刘子仪老师

不过

这形象气质

和子怡在一起

也难可平分秋色

快来围观 子仪来我校了

子仪老师不仅人美

上课也是杠杠的哟

一起去足球场一睹

子仪老师的风采

快来围观 子仪来我校了

看这精彩的传球


足球一个关于汗水与泪水的融合

激情与速度的碰撞的运动

快来围观 子仪来我校了

为备战成都市青少年校园足球联赛

子仪老师正带领着弘博校队进行赛前训练

快来围观 子仪来我校了

训练项目 短传球

准备部分, 热身 通过抢圈练习,加强球感,在有限空间,给球员处理球的时机更少,这就要求球员必须快速观察并做出决定,能提高球员传接球的技术素质,同时加上拉伸能到达热身的效果。

快来围观 子仪来我校了

以下是子仪老师的练习方法



快来围观 子仪来我校了

练习一:三角区域传球 场地10x10

方法1:有球队员在三角形区域外带球,将球传给一个三角区域内的队员,传球后跑进三角区,无球队员接球后带出三角区域。


方法2:两个人一组一个球,在三角区域任意两边传球,传球后跑到另一边接球,循环练习传球后跑动接球。


练习要点、要求:

1、观察队友,注意传球目标所在位置; 

2、传球的时机;

3、传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。


练习二:2v1

方法:中间一组第一名队员带球并完成射门后,变为防守,两边的队员开始进攻成2v1,防守队员断球后将球带过底线得分。


练习要点:完成射门后迅速转换为防守, 形成2V1时,进攻队员利用短暂的人数优势快速完成进攻。运球和传球之间做出选择,无球队员要明确跑位,持球队员要掌握好传球时机。


练习三:4v4对抗

方法:在20x20的场地内进行4v4传抢,控球方传上15次得一分。


练习要点:

1、提醒场上的球员多传球,尽量少带球,以防对方断球;

2、提醒场上球员多进行无球跑动,拉开空间方便队友传球;

3、球门内的球员便于观看场上形势,多与队友呼应,多鼓励;

4、加快攻防转换速度,反抢速度。

快来围观 子仪来我校了
不知道大家学习到没有呢?


最后小编祝愿你们能在赛场上挥洒汗水

缔造传奇


专业老师介绍


快来围观 子仪来我校了

刘 子 仪

 我校优秀体育老师  毕业于成都中医药大学体育教育专业,中国足球协会二级裁判员证书,成都二级社会指导员证书,任职期间获得优秀班主任,贴心班主任,温江区首届健美操公开赛一等奖,取得了中国足协D级教练员证书。

图:张思琪(学生)  文:费佳鑫,龚湘娴(学生)



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