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惊了!这是什么“神仙操作”!!

发布日期:
2020-07-20

哎呀!

不小心摔跤了


惊了!这是什么“神仙操作”!!

在我们运动的时候,少不了磕磕碰碰

那么当我们受伤时,

我们该如何给自己的伤口包扎呢?

快来跟上小编的脚步

一起来了解和学习包扎方法吧!

惊了!这是什么“神仙操作”!!

包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一。及时正确的包扎,可以达到压迫止血、减少感染、保护伤口、减少疼痛,以及固定敷料和夹板等目的;相反,错误的包扎可导致出血增加、加重感染、造成新的伤害、遗留后遗症等不良后果。


惊了!这是什么“神仙操作”!!

包扎具有保护伤口、压迫止血、减少感染、减轻疼痛、固定敷料和夹板等目的。包扎时,要做到快、准、轻、牢。快,即动作敏捷迅速;即部位准确、严密;轻,即动作轻柔,不要碰撞伤口;牢,即包扎牢靠,不可过紧,以免影响血液循环,也不能过松,以免纱布脱落。


包扎伤口,不同部位有不同的方法,我们本次上课主要学习常见的绷带包扎方法


惊了!这是什么“神仙操作”!!

1、环形包扎法:应用于肢体粗细比较一致的部位,用绷带作环形缠绕,第一圈要拿出一角,反折回来压在第二圈下面,最后一圈的带尾用胶布固定,或剪成两条,分左右绕回打结


惊了!这是什么“神仙操作”!!

2.螺旋包扎法:以螺旋形由下向上缠绕,每后一圈遮盖前一圈的1/3~1/2。用于掌部、踞部及尾部等的包扎。


3.反折包扎法:又称螺旋回反包扎。用于上粗下细径圈不一致的部位,如前臂和小腿部。方法是由下向上作螺旋形包扎,每一圈均应向下回折,逐圈遮盖上圈的1/3~


4.8字包扎法:用于腕、附、球关节等部位,方便关节屈曲。包扎方法是在关节下万作一环形带,然后在关节前面斜向关节上方,作一周环形带后再斜行经过关节前面至关节下方。如上操作至患部完全被包扎住,最后以环形带结束 。

惊了!这是什么“神仙操作”!!

小编真的是受益匪浅!

不知道大家学习到了没有呀?

如果大家在运动场上或者户外运动受伤时可以用到哦!

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专业老师介绍


惊了!这是什么“神仙操作”!!

邓   利

我校优秀体育教师

毕业于四川旅游学院休闲体育专业,网球二级裁判员,网球PTR初级教练员,成都二级社会指导员,三级体育经济人,一级社会体育指导员。

文:费佳鑫 图:张锶棋



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